Slept 6 hrs. Have less inflammation. Will start new medication today.
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: The Mediterranean Chef Grandma's Humus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Abendessen: Buffalo Wild Wings Pepper Jack Steak Wrap. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Coffee. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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