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950 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Palta Hass, La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Berro. Abendessen: Huevo Blanco Cocido, Rabanito, Pepino (Pelado), Radicheta, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, Sandía. mehr...
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 Kommentare
No me animo a comer mucha la palta. Pero que rico es preparar un sabroso guacamole y rociar sobre la ensalada.
15 Dez 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Me Encanta! no te animas por el contenido graso? Mi nutricionista me dijo que media palta es la porción. No más! Y no oliva!
15 Dez 16 vom Mitglied: marielamatina
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No me animo porque ni ahí que sólo me como media. Jaaaa...pero es mejor media palta que seguir aumentando las grasas con el queso.
15 Dez 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Jajaja...Es un poco nada más! Que difícil esos alimentos «gatillos» será cuestión de convivir día a día...
15 Dez 16 vom Mitglied: marielamatina
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La grasa de la palta es beneficiosa para la salud. Estoy de acuerdo con tu nuti, media esta bien, pero sin aceite la ensalada. Hay que elegir 😊!
15 Dez 16 vom Mitglied: clonada42k
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Que difícil es elegir. Me sacás el oliva. Me sacás el roquefort....uhhh que difícil. Jejeje.
15 Dez 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Hay que ir eligiendo un poco de cada cosa, difícil pero no imposible Andrés!
15 Dez 16 vom Mitglied: marielamatina
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15 Dez 16 vom Mitglied: Andres del sur
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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