Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Delizie del Sole Polpa con Verdure, My Muesli Christmas Granola Müsli. Abendessen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Bergader Bergbauern Käse, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Gekochtes Ei, Milram Kräuterquark, Frosta Rahmgemüse Rustikale Karotten mit Rosenkohl & Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Zotter Bean-To-Bar Dark Milk Choclate Honey Milk Schnaps, Reichsgraf Stollenkonfekt, Kaffee mit Milch, Bahlsen Hit. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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