Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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213 kcal
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Fett: 5,31g | Eiw: 7,73g | Kohlh: 30,85g.
Mittagessen: Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad, Rozijnen, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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