Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
|
47,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 28,81g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 205,02g.
Frühstück: Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Karotten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Abendessen: REWE Blattspinat, Spiegelei, Karotten, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Sonstiges: Roggenbrötchen, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judy1304's Gewichtsverlauf
|