robert scholten's Notizen, 31 Dez 16

Dag kerstdagen! Hallo 120! Nog een oud en nieuw, en dan komt het wel goed! Allemaal een leuke jaarwisseling en een gezond 2017!
119,8 kg Bisher verloren: 31,1 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2016:
1450 kcal Fett: 69,12g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 97,98g.   Frühstück: Moreno Cappuccino. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Frikandel Speciaal, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Sonstiges: Nescafé Wiener Melange, Rum. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Precies, positief denken! Jij ook de beste wensen voor het nieuwe jaar!! 
01 Jan 17 vom Mitglied: InekeWilAfvallen

     
 

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robert scholten's Gewichtsverlauf


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