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Good weight loss today (4 pounds in 1 day) but I guess that I have so much water weight... hopefully the weight loss will continue when I get to the fat ;)
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1097 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, White Bread, Camembert Cheese. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Quinoa (Cooked), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Chrono-nutrition technologies protein bar chrono-nutrition saveur orange, Apple Juice, Cocoa Powder (Unsweetened), Espresso Coffee. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pingui75's Gewichtsverlauf
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