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Onsje erbij - gisteren redelijk aan dieet gehouden, misschien ietsje teveel maar niet meer dan 200 kcal. boven mijn normale 1300 ongeveer. Ik kan er niet mee zitten! Vanochtend alweer 2 uur gesport.
We zetten door ;-)
Fijne dag allemaal XX
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 130,50g.
Mittagessen: Bananenbrood. Abendessen: Chardonnay, Aviko Ovenfriet, AH Champignons, Philadelphia Naturel, AH Fricandeau, Keulen Limburgs Runderstoofvlees. Snacks/Sonstiges: Venco Katjesdrop, AH Hazelnoot Pure Chocolade, Cappuccino. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Fijne dag Dottie :D Heerlijk dat sporten, ik mis het.
11 Jan 17 vom Mitglied: Budgie1
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Dottieapple's Gewichtsverlauf
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