Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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114 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3455 kcal
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Fett: 130,97g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 504,37g.
Frühstück: Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Alnatura Dinkel Crunchy, Alpro Kokosnussdrink - Original. Mittagessen: Berliner, Apfelsaft, Bofrost Apfelringe im Backteig. Abendessen: Bionade Holunder, Lay's Sour Cream & Onion. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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malli1986's Gewichtsverlauf
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