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Strenge dag gedaan, na een weekend waarin we ons redelijk hebben laten gedaan. Et voila :-) het weekendspook is weer met verlof.
Wel ongesteld......
grr.
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65,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 83,00g.
Mittagessen: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Boterhamworst, Jumbo Belegen Kaas. Abendessen: Kesbeke Augurk, Boerenkoolstamppot, Rundvlees of Vlees Jus, AH Rib/Runderlap. Snacks/Sonstiges: Venco Katjesdrop, Paasei. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Het resultaat mag er zijn Dottie ! :D Maar dan wel eerst opnieuw afrekenen met het 'andere' spook ;) :) Fijne dag vandaag xxx
01 Feb 17 vom Mitglied: Budgie1
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Dottieapple's Gewichtsverlauf
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