Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 169,69g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: AH Doosjevol Zomerfruit, Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Mittagessen: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: Rode Tafelwijn, AH Doosjevol Zomerfruit, Arla Yoghurt Ijslandse Stijl, Frieten, Ganzenvlees, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Rosbief, AH Pijnboompitten, Kappertjes, Azijn, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Gemberkoek, Cashewnoten, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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