Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2010
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119,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: broc, omelette . Mittagessen: mixed nuts. Abendessen: Ezekiel bread, mayo, tuna. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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