Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2010
|
118,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: hard boil eggs. Mittagessen: whole grain bread, spinach dip. Abendessen: cornish hen, green beans. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PJPhil413's Gewichtsverlauf
|