Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: Mercadona Pan Integral, Alpro Leche de Almendras sin Azucar, Hacendado Jamon Cocido Extra. Mittagessen: Kiwi, Huevo Cocido, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Hacendado Alcachofa Baby. Abendessen: Aceite de Oliva, Mercadona Atun Natural, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aguacate, Manzana Golden, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Tomates Cherry, Hacendado Barra de Pan Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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