Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 7,25g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Multigrain Bread, Egg White, Cafe Con Leche (with Sugar). Snacks/Sonstiges: Lowfat Plain Yogurt, Raspberries, Blueberries, Pineapple. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Caminata - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HERMAN-TOCUYO's Gewichtsverlauf
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