Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 148,22g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Hot Cross Bun (Premium). Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Lindt Lindor, Bread with Butter, Strawberries, Cheesecake, Red Rooster Roast Pumpkin (one), Red Rooster Roast Carrot (one), Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Carlton Mid Strength Beer, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Coffee with Milk. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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