Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 282,97g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Arla Skyr Honig. Mittagessen: Hähnchenbrust, Ei, Butter, Brötchen, Roggenbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, REWE Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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