|
Back on my diet. Gotta hit 160lb
Working out 4 days a week but havnt ate enough. Now im between 3000 and 3500 calories! This should work
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 482,10g.
Frühstück: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, D'Italiano White Bread, Syrup, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Beef Steak Aché, Uncle Ben's Fast & Fancy Broccoli & Cheddar. Snacks/Sonstiges: Nutrabolics Mass Fusion 2.0. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mattm04's Gewichtsverlauf
|