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It's good to see a trend downward again. I'm enjoying homemade granola, which not only tastes better than my favorite store-bought cereal, but it keeps me better satisfied in the morning. I do have to keep it out of sight in the pantry so I won't snack on it!
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Coffee, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Homemade Granola. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, O'Charley's Classic Caesar Salad. Abendessen: Clementines, Amy's Thai Red Curry. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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metamora's Gewichtsverlauf
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