Soweit ich weiß,rechnet man immer im “rohen“ Zustand...
So bald etwas gekocht,gebraten oder in deinem Fall fritiert wird,nimmt es zu durch fett,Öl oder anderen Produkten
02 Mrz 17 vom Mitglied: actimeli
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guck mal bei naehrwertrechner.de - da gibt's die Angaben für rohe und zubereitete Pommes. Hier bei FS sind die Werte meines Erachtens für verzehrfertige Pommes hinterlegt.
02 Mrz 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Du solltest in deiner Rechnung auch das Frittierfett nicht vergessen 😉
02 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Wie rechne ich mir die Pommes schlank...😁
02 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Ich würde einfach keine essen wenn ich abnehmen wollen würde...
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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auf der Mcdoof Webseite steht ganz genau wieviel 100g haben und wieviel entsprechend klein Mittel oder große Portion...
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Iß das einfach nicht...lass das....meide dieses Restaurant...kauf Gemüse!
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Würde ich ja aber vermisse mal klare verzehrfertige gramm zahlen mit kcal werten. Glaub kaum das Mcdonalds ne kcal angabe macht von pro portion 100g grosse pommes von 289kcal wenn man ende in der box nur 50g drin sind.
Anstat hier mir zu sagen was ich einrechnen soll oder gar rumwitzeln von sachen schlank rechnen: Bringt mal lieber fakten. Ich hab mehr als genug abgenommen um zu wissn was sache ist. Jedoch werde ich mir sicher nichts verbieten zu essen nur weil es mehr kcal hat oder mal ungesünder ist. Ihr könnt das ja machen aber nicht meine sache sry.
Genau dafür ist fatsecret und co gedacht das man seine kcal werte im blick hat.
02 Mrz 17 vom Mitglied: ErikStriker
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Irgendwie verstehe ich gerade dein Problem nicht so ganz *grübel* Du kannst hier doch auch bei den Portionen anteilig oder die mehrfache Menge eintragen?
02 Mrz 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Erik, ich verstehe deine Rechnung nicht...
350 g roh ergeben bei dir frittiert nur 160 g????
Das kann doch nicht sein...
Die wiegen frittiert doch mehr als roh, weil die dann doch voll mit Fett vollgezogen sind!
02 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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hihi, Du bist Lustig, machst Dir einen Kopf darüber ob eine Handvoll Pommes mehr oder weniger kcal haben...wirst nicht sehr erfolgreich sein mit Deienr Einstellung, klar kannst Du machen was Du magst und essen wo und soviel Du willst, aber Gesundheit und ohne Gewichtsprobleme leben kannst Du nur wenn Du die Gesund ernährst. Das zu verstehen vermag aber nicht jeder. Aber wenn Du genug abgenommen hast ist ja alles prima.
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich verstehe die Frage auch nicht wirklich. Wenn ich mal welche esse nehme ich Angabe: Portion von 10 Streifen a 10cm (oder ähnlich) und zähle grob wieviele ich hatte. Da werden immer fertig(e) (frittierte) gemein sein. Genauer geht es gar nicht. Weiß doch keiner wie lange die in wieviel Fett gegart wurden in der Frittenbude. Welche Kartoffelsorte - sprich wieviel Fett haben die gesaugt. So ist das doch mit allem Fertigkram oder auswärts gegessenen.
02 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Also eine große Pommes von McDoof wird hier mit 160 g und 448 kcal angegeben... nicht 100 g und 289 kcal...
02 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Nährwerte für eine kleine Portion Pommes bei Deinem Lieblingsresturant: pro 100g = 289 / Portion = 231
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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die große hat 434 kcal und auch bei der großen haben 100g 289 kcal
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Claudia: Ich vermute: Was hier gemeint ist, dass 350g rohe Pommes in etwa die gleiche kcal-Zahl hat wie 160g frittierte.
02 Mrz 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Das ist - genau wie bei Nudeln oder Reis - hilfreich, wenn man die rohe Menge bestimmen will, die man braucht, um eine bestimmte Menge verzehrfertiger Pommes zu erhalten.
02 Mrz 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Ich find es ja nett das ihr mir die mcdonalds größen aufzählt. Jedoch das sollte euch nun shockieren: Ich geh garnicht zu mcdonalds. Sondern nehme nur die werte damit ich mal weis wiviel kcal überhaupt die teile haben die ich aus MEINER friteuse hol. -.- Die Mcdonalds werte eigenen sich deswegen gut weil sie das endprodukt auflisten....
02 Mrz 17 vom Mitglied: ErikStriker
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achsoooo ja dann, nimm eine Heißluftfriteuse dann wird es noch verwirrender....
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ja aber nix anderes meinen wir (denke ich) doch auch. Die Große vom MC vorstellen und schätzen wieviel mal davon der Portion auf deinem Teller entsprechen.
02 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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