Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Egg, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Imperial Margarine. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bell Peppers, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Safeway Frozen Mixed Berries, Flax Seeds. Abendessen: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Eishockey - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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deblefave2's Gewichtsverlauf
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