Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Captain Jac Imitation Crab, Pineapple, Bananas, Oranges, Apples. Mittagessen: Cabbage, Kikkoman Teriyaki Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Abendessen: No Name Canola Oil, Soybean Curd, Shrimp. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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johnmarth's Gewichtsverlauf
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