Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
71,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kölln Haferfleks Knusper-Honig. Mittagessen: Müller Grießpudding mit Zimt & Zucker, Bio Hafer-Cookies. Abendessen: Nadler Sahne Heringsfilets, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Fritt Kaubonbon. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shewnsken's Gewichtsverlauf
|