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Miichael
Notizen
18 Jan 12
Miichael's Notizen, 18 Jan 12
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2012
112,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
37,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Januar 2012:
170 kcal
Fett: 0,36g | Eiw: 6,55g | Kohlh: 38,28g.
Snacks/Sonstiges:
Skinny Vanilla Latte (Short), Apples.
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3227 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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