Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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88 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Jumbo Koffiebroodje, Agave Siroop, Eat Natural Noten en Zaden, Damhert Fibre Fit Biologisch, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Jumbo Kokosmakroon. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Vanille Yoghurt, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Lidl Kip Drumsticks, Jumbo Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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