Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 115,58g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 287,56g.
Frühstück: Blueberries, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese, Coffee with Milk, Trader Joe's Columbus Salame, Olafsons Extra Loaded Extra Crisp English Muffins. Mittagessen: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Hershey's Milk Chocolate Bar, Coffee with Milk, Pickles, Cooked Fish, Mashed Potato, Scalloped Potatoes (Dry Mix, Prepared with Water, Whole Milk and Butter). Abendessen: Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Cooked Fish, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Crispy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Black Tea, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Gym run - 39 Minuten, Day walk - 2 Stunden und 3 Minuten, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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