PShearing's Notizen, 20 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017

83 kg Bisher verloren: 5,4 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 März 2017:

1563 kcal

Fett: 64,60g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 159,29g. Frühstück: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Lurpak Spreadable Lighter, Coffee with Milk. Mittagessen: Pizza Hut BBQ Chicken Lovers Deep Pan Pizza. Abendessen: Primo Short Cut Rindless Bacon, Musashi Growling Dog Energy Bar Chocolate. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate. mehr...

2061 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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