|
Gewogen....
66,4
niet blij mee, ben paar kg. aangekomen afgelopen weken. Dat wist ik op zich wel... wat een gedoe toch beetje afvallen en op gewicht blijven ;-)
Eerste doel, onder de 66 komen... dus terug naar 1200 max 1300 kcal. per dag! (talking to myself vooral)
Here we GO!
|
66,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 114,60g.
Mittagessen: Arla Drinkyoghurt Zwarte Bes, Gekookt Ei. Abendessen: Komkommer (met Schil), Tomaten, Danone Hüttenkäse, Plus Magere Varkensrollade. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Paasei, Spelt Eierkoek, Venco Katjesdrop. mehr...
|
|
1734 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hetzelfde doel als ik, onder die 66. Ik moet van iets verder komen....(Gisteren 70,7)
Succes.
21 Mrz 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
Lieve Dottie 💖 het gaat opnieuw keigoed en superhard zie ik 👍😊 wat fijn om te lezen lieverd 😊 nog veel S6 deze week lieve Dottie 💖 samen zijn we sterk 👍 😀 😊 💖 always remember that 💪🙌😁
21 Mrz 17 vom Mitglied: Budgie1
|
(((((dikke knuffel))))))) je bent echt een schatteke XXX :-)
21 Mrz 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dottieapple's Gewichtsverlauf
|