Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Zander, Nonna Mia Pappardelle, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Mandarinenschnitte, Eiskugel, Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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