Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: Cooked Spinach (from Fresh), Coffee with Milk, Egg White, Strawberries. Mittagessen: Cucumber, Asparagus, Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce. Abendessen: Zucchini, Cooked Summer Squash (from Fresh), Shrimp Scampi. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Pickles, Simply Nature Freeze Dried Apples, Celery. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nemangoubi's Gewichtsverlauf
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