Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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116,0 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 97,30g.
Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Fruit Salad, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Campbell's Roasted Red Pepper & Smoked Gouda Bisque. Snacks/Sonstiges: Utz All Natural Honey BBQ Flavored Crisp Potato Chips (Family Size), Horseradish, Boiled Egg, Charoset, Plain Matzo. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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thatsoontobeskinnybitch's Gewichtsverlauf
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