Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Fjord Knäckebröd Sesam, Sinaasappelen, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Boter. Mittagessen: Tomaten, Hummus, Biofood Maiswafel. Abendessen: Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: AH Doosjevol Frambozen, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Doosjevol Cranberry's, Honing, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Kiwi, Pindakaas, Aldi Maiswafels. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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