Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 153,13g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Snickers Snickers Dark, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 18%, Виктория Перловка с Грибами. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Козельское Молоко Ацидофилин, Окей Сыр Лайт 20%. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dinusik78's Gewichtsverlauf
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