Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 91,75g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 252,99g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Рулет с Ореховой Начинкой, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Виктория Перловка с Грибами. Abendessen: Чай, Nordic Галета из Овса с Брусникой, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Окей Сыр Лайт 20%. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dinusik78's Gewichtsverlauf
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