Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 255,65g.
Frühstück: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Coffee, Au Bon Pain Chickpea and Tomato Cucumber Salad. Abendessen: Cookie, Rice Pilaf, Tea with Milk, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Hershey's Nuggets Assortment, Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Chef's Cut Buffalo Style Chicken Jerky. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Day walk - 53 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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