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2869 kcal
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Fett: 138,36g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 271,88g.
Frühstück: AH Bruine Bollen, Calvé Pindakaas Light, Heinz Sandwich Spread Tomaat Lente Ui, Kruidvat Pure Whey. Mittagessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Witte Bollen, Hello Fresh Hartige Drie in de Pan met Geraspte Courgette. Abendessen: Melkan Magere Franse Kwark, AH Sla Compleet Caesar Salade, Broccoli Schotel (Broccoli, Rijst, Kaas en Champignonsaus). Snacks/Sonstiges: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), M&M's Choco, Lidl Jus D'orange, AH Snoeptomaatjes, Taart (met Chocolade Glazuur), Koffie met Melk, Solevita A+C+E Drink, Koffie met Melk. mehr...
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AlfredM's Gewichtsverlauf
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