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Walk/Run (5.8 mph): 1.5 miles: 20:27
High Risk: 0 pts
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1827 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Havarti Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg, Coffee with Cream, Olive Oil, Rye Bread. Mittagessen: Mayonnaise, Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Publix Smoked Tavern Ham with Natural Juices, Havarti Cheese, Milk (Nonfat), Rye Bread. Abendessen: Amy's Country Cheddar Bowl, Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Coffee with Cream. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Drumming - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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isohume's Gewichtsverlauf
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