Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1331 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Western Star Supersoft, Coffee with Milk, White Rice. Mittagessen: Tomatoes, Deli Sliced Ham, Jarlsberg Cheese, Coffee, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Abendessen: Coffee with Milk, Coles Greek Salad, Coles Potato Salad, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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