Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 52,80g.
Frühstück: Olive Oil Spray, Olive Oil Spray, Oeuf (Moyen), Oeuf (Moyen), Spinach, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Mushrooms (Stir-Fried), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Red Sweet Pepper. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), President's Choice Striploin Steak. Abendessen: Cracker Barrel Cheese, Heavy Cream, Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Snacks/Sonstiges: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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bessbie19's Gewichtsverlauf
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