deblefave2's Notizen, 29 Apr 17

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70,9 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2017:
1017 kcal Fett: 44,03g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 86,29g.   Frühstück: Egg, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Imperial Margarine. Mittagessen: The Laughing Cow Light Cheese, Smoked Salmon, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Navels Oranges, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bell Peppers, President's Choice Original Rounds Melba Toast, Kirkland Signature Shelled Walnuts. Abendessen: Wendy's Chili (Large). mehr...
1934 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche



     
 

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