Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Котлета Свиная, Куриные Котлеты. Mittagessen: Хлеб Черный. Abendessen: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Рафинад, Капучино, Зефир. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dinusik78's Gewichtsverlauf
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