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4135 kcal
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Fett: 206,34g | Eiw: 160,20g | Kohlh: 414,42g.
Frühstück: Birnen, Äpfel, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kornspitz, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sontner Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen, Olay Danish White/Combi Beyaz Böreklik, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Mangos. Abendessen: Kiwi, Äpfel, Maggi Rahmsoße zu Braten, Weißer Reis (Gekocht), Frosta Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter, Landjunker Putengeschnetzeltes Farmer. Snacks/Sonstiges: Ardilla Edle Nusskern Mischung, Nutella Nutella. mehr...
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4200 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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toby250375's Gewichtsverlauf
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