Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
|
93,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 89,68g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: Koffie met Melk, AH Super Krentenbollen, Bruine Boterham, Beemster Brandnetelkaas. Mittagessen: Jumbo Japanse Wokgroenten, Vivera Wokreepjes Gekruid, Cappuccino, Kruidvat Pure Whey, Rio mare Tonijn in Olijfolie. Abendessen: Poedersuiker, Van Gilse Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel, AH Pannenkoeken met Spek. Snacks/Sonstiges: Bier, Amstel Bier, Klene Engelse Drop, AH Ongezouten Pinda's, Speculaas. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlfredM's Gewichtsverlauf
|