war eher allgemein gemeint, da mir gleich zwei empfohlene hochgeladene Bilder von männlichen Usern angezeigt wurden mit Fleisch und dann rein vegetarische von weiblichen;-)
ich bräuchte auch mehr Eiweiß bei meinen sportlichen Aktivitäten aber ich schaffe es nicht so viel Fleisch/Fisch zu essen.
02 Mai 17 vom Mitglied: 90Susi
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Was soll mir dieser Smiley sagen Mike? 🤔 Kläre mich auf..
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
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@ 90Susi .
du kannst ja zusätzlich zu Fleisch & Fisch andere/zusätzliche Proteinquellen nehmen:
Quark / Frischkäse / Shakes / Ei / Tofu / Quinoa etc.
Solu: Augenroll/du nun wieder. nix schlimmes 😉
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Nee war diesmal keine Anspielung..😂😂 Sondern echt..säß ich auf ner Polizeiwache(weil ich was angestellt hätte o.ä) hätte ich wirklich andere Sorgen, als das was da irgendeiner zu Essen hat..😂😃
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
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😋😋 ausserdem dann lieber Privat einen Bagel mopsen..ohne die Armlänge abstand. Aber Eigensicherung...kannst mich ruhig in die Mangel.nehmen 😆 hihi
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
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Jo... das sehe ich ähnlich... wobei wir in Italien mal eine Nacht in der Zelle verbracht haben (bei offener Tür) und ich der Gendamerie noch heute dankbar bin, dass wir nicht auf der Parkbank nächtigen mussten...lange Geschichte :D
02 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
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Ja, danke, das ist etwas schwierig bedingt durch vielen außenterminen und Dienstreisen. Versuche aber zumindest den omega drei Haushalt in den Griff zu kriegen durch Leinsamen und leinöl.
02 Mai 17 vom Mitglied: 90Susi
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02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
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SoLu, war es...ich denke gern an Sizilien zurück, super nette Leute da...war ein toller Urlaub :)
02 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
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500g Magerquark in Luftdichten Transportschalen mitnehmen.
(Tupper / Lock&lock) Tk-Waldfrüchte und schluck Milch rein.
Sind 1-2 Portionen
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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02 Mai 17 vom Mitglied: 90Susi
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VIVIACE. Also wenn wir nicht soweit auseinander wohnen würden...
Auf DIE Geschichte, wie du auf Sizilien in den Knast kamst, wär ich sehr gespannt !!!
*Glas Wein eingiess und gespannt zuhör*
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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...in der Frau stecken viele interessante Geschichten!
02 Mai 17 vom Mitglied: Casimir123
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PS: Wenn Du auch im Großraum Berlin bist, sehen wir Dich ja evtl. zum Berlin Marathon mit Cocki und Marco?
02 Mai 17 vom Mitglied: Casimir123
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ich laufe nicht den Marathon.
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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...wir treffen uns bestimmt wieder danach in einer schönen Lokalität, den Ort gibt es dann per PN, nicht öffentlich.
03 Mai 17 vom Mitglied: Casimir123
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03 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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03 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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03 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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und ick hab wieder alles verpasst 😣
03 Mai 17 vom Mitglied: Gemella2005
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