Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Tuinkers, Beemster Brandnetelkaas, Koffie met Melk, AH Biologisch Kipfilet, Bruine Boterham. Mittagessen: Mandarijn, Kruidvat Pure Whey, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Komkommer (Geschild), AH Halfvolle Melk. Abendessen: Gourmetten. Snacks/Sonstiges: Kauwgom (Suikervrij), M&M's Mega. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AlfredM's Gewichtsverlauf
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