Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 318,24g.
Frühstück: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Coffee with Milk, Pears, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Mittagessen: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), Rozzano Grilled Chicken and Mozzarella Ravioli. Abendessen: Sugar, Black Tea, Pizza with Meat, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Cuties Mandarin Orange, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Gym run - 35 Minuten, Day walk - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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