Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 254,90g.
Frühstück: Koffie met Melk, Banaan, Konings Magere Naturel Kwark. Mittagessen: Koffie met Melk, AH Basic Volkoren Brood, AH Hagelslag Mix, AH Smeuïge Pindakaas, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Abendessen: Trophy Tomaten Ketchup, Tosti Ham en Kaas. Snacks/Sonstiges: Pickwick Icetea Green Tea Citrus, Koffie met Melk, Roosvicee Fruitig Drankje, Venco Tikkels, Pickwick Aardbei Thee, Lipton Ice Tea Lemon. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Veronique8492's Gewichtsverlauf
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