Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 212,23g | Kohlh: 550,90g.
Frühstück: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Gebakken Ei zonder Vet, Soezie Brood - All-in - Boerenbrood, AH Pangasiusfilet, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Notenbrood. Abendessen: Mona Intense Vla Pure Chocolade, Aardbeien, AH Komkommer, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen, Jumbo Kalkoenfilet, AH Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
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konstantes Gewicht
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janjonker's Gewichtsverlauf
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