Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1613 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Western Star Supersoft, Smoked Honey Ham (Cooked), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee, Arnott's Tim Tam Dark Chocolate. Abendessen: Coles Creamy Coleslaw, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Coles Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Beer, Arnott's Tim Tam Dark Chocolate. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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