Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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114 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Harde Broodjes, AH Zuurkool, Melkan Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Becel Boter, Champignons, Gebakken Ei. Abendessen: Biefstuk, AH Chinese Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: Krentenbol, Krentenbol. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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